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Pédiatre écoutant le cœur du tout-petit.
Par Rebecca Jones

Vous vous sentez mal à l'aise ?

Voici des conseils pour soulager les symptômes pendant la saison de la grippe et du VRS

Les reniflements, la toux et les courbatures font le tour de votre maison ? Il se peut qu'un cas de grippe ou de VRS fasse une visite importune.

C'est cette période de l'année, et jusqu'à présent, selon l'hebdomadaire TriCore Reference Laboratories Rapport sur les maladies infectieuses, les cas de virus respiratoire syncytial (VRS) et de grippe commencent à augmenter. C'est un début tardif par rapport aux années précédentes, mais les experts en soins de santé s'attendent à une augmentation des chiffres en février et mars.

Meghan Brett, épidémiologiste à l'hôpital de l'Université du Nouveau-Mexique, a déclaré que bien que la saison de la grippe soit officiellement en cours, ce qui est notable, c'est le nombre de cas de VRS. Les médecins de l'UNMH n'ont pas vu autant de cas de grippe cette saison, qui a commencé juste avant Noël, dit-elle.

"(VRS) affecte généralement les jeunes enfants en raison de leurs voies respiratoires plus petites", explique Brett. "Ils peuvent devenir temporairement très malades et avoir besoin d'oxygène pendant une courte période."

N'oubliez pas de vous laver les mains

La pédiatre de l'UNM, Janet Ventura, MD, qui voit des patients au Southwest Mesa Center for Family and Community Health, dit qu'elle s'attend à ce que les chiffres augmentent de quelques crans. Le temps froid garde tout le monde à l'intérieur et cela conduit au partage – c'est-à-dire le partage des germes.

« Nous allons assister à une augmentation du nombre de cas de VRS dans les mois à venir », déclare Ventura.

Si vous avez réussi à éviter les troubles du VRS et de la grippe dans votre maison jusqu'à présent, n'oubliez pas de couvrir ces toux et éternuements dans le creux de votre bras. Et, oubliez d'utiliser des savons antibactériens. « Il est préférable de bien se laver les mains », dit Ventura.

Vérification des symptômes

Les symptômes du VRS et des virus de la grippe sont assez similaires, et les jeunes enfants de deux ans et moins sont les plus sensibles au VRS, dit Ventura. Cependant, les enfants plus âgés peuvent également le contracter.

Le VRS est l'un des virus les plus courants affectant les voies respiratoires inférieures - en particulier l'épithélium bronchiolaire - chez les enfants de moins d'un an. Le virus affecte les poumons, qui peuvent devenir enflammés, rendant la respiration difficile. Les enfants de deux ans et moins n'ont pas encore développé l'immunité pour le combattre.

Les symptômes du VRS et du virus de la grippe comprennent :

  • Toux/congestion
  • Fever
  • Nez qui coule
  • Courbatures

Conseils pour se sentir mieux

Les remèdes maison peuvent faire la différence. Essayez-les pour les enfants de moins de six ans :

  • Utilisez un spray ou des gouttes salines nasales quatre à cinq fois par jour et n'utilisez pas la poire d'aspiration plus que cela, car cela peut provoquer une irritation du nez de votre enfant et devenir contre-productif.
  • Placez un humidificateur dans la chambre de votre enfant.
  • Offrez beaucoup de liquides.
  • Pour soulager les symptômes chez les enfants de deux ans et plus :
  • Préparez un sirop contre la toux au miel et au citron en mélangeant une cuillère à café de chacun et en le réchauffant. Cette concoction peut apaiser un mal de gorge.
  • Offrez beaucoup de liquides, comme Pedialyte pour les jeunes enfants. Essayez Gatorade dilué pour les enfants de 10 ans et plus.
  • Encouragez le repos.
  • Gardez votre enfant à la maison de l'école.
  • Donnez du Tylenol pour enfants ou de l'ibuprofène, au besoin.

Il est temps d'appeler le médecin quand…

En général, il est temps pour vous d'appeler votre médecin lorsque votre proche :

  • A des difficultés à respirer.
  • A une fièvre de 100.4 degrés ou plus qui dure environ deux jours.
  • Ne boit pas assez de liquides. Une légère perte d'appétit est normale, mais ne pas faire pipi ne l'est pas.
  • N'agit pas comme lui-même.

Si vous ne parvenez pas à prendre rendez-vous avec votre fournisseur de soins primaires, vérifiez auprès de Soins d'urgence pour adultes ou soins d'urgence pédiatriques du système de santé de l'UNM.

Catégories: Santé et bien-être