Comment les parents peuvent aider à réduire le risque de mort subite du nourrisson (SMSN)
Parents : assurez la sécurité de vos bébés pendant le sommeil. Découvrez comment vous pouvez aider à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) en vous engageant dans ces pratiques de sommeil sécuritaires avec votre bébé
Le syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) est la mort inattendue d'un nourrisson au cours de la première année de sa vie. C'est la principale cause de décès chez les nourrissons en bonne santé. SMSN causé autour 1,389 décès infantiles dès 2020.
Une infection ne cause pas le SMSN. Les bébés ne peuvent pas l'attraper ou le propager. Cependant, les bébés peuvent être plus à risque de SMSN s'ils sont nés prématurément ou avec un faible poids à la naissance. Il existe également un risque accru si la mère a reçu de mauvais soins prénatals ou a fumé, bu ou consommé de la drogue pendant la grossesse.
Parfois, les nourrissons qui meurent du SMSN sont nés avec une anomalie du tronc cérébral. C'est la partie du cerveau qui contrôle le rythme cardiaque, la respiration et le réveil.
Il n'y a aucun test qui peut dire si le SMSN va se produire et aucun moyen d'éliminer son risque. Mais les parents peuvent aider à réduire le risque de SMSN et d'autres causes de décès infantiles liées au sommeil.
Découvrez ce que vous pouvez faire pour aider votre bébé à dormir en toute sécurité.
Pratiques de sommeil sécuritaires pour les nourrissons
Nos santé des femmes l'équipe suit les conseils fournis par le Académie américaine de pédiatrie (AAP) lorsque nous recommandons des pratiques de sommeil sécuritaires pour les bébés jusqu'à l'âge de 12 mois, notamment :
- Couchez votre bébé sur le dos pour dormir, et non sur le ventre ou sur le côté. Se souvenir "rendormir» à l'heure du coucher contribue à assurer la sécurité de votre bébé.
- Utilisez une surface de sommeil ferme pour dormir, comme un berceau ou un berceau. Assurez-vous que celui que vous choisissez répond aux les normes de sécurité de la Consumer Product Safety Commission (CPSC), avec une inclinaison de 10 degrés ou moins, avec une surface plane et rigide. Évitez les surfaces molles ou pelucheuses. Assurez-vous qu'il n'y a pas d'espace supérieur à 2 doigts de large, sinon la tête du bébé pourrait se coincer accidentellement. Tout berceau de plus de 10 ans ou modifié de quelque manière que ce soit ne doit pas être utilisé.
- Partagez votre chambre, pas votre lit. Au lieu de cela, faites dormir votre bébé à proximité dans la même pièce que vous pendant la première année, si possible.
- Gardez la zone de sommeil exempte d'objets mous et de cordons. Retirez les couvertures, les oreillers et les jouets pendant que votre bébé dort.
- Gardez votre bébé au frais et la pièce bien aérée. Trop de literie ou de vêtements peut provoquer une surchauffe. Votre bébé peut avoir trop chaud s'il transpire ou si sa poitrine est chaude.
- Offrez une tétine pour la sieste et le coucher. Les sucettes peuvent aider à réduire le risque de SMSN, car sucer une sucette peut faire avancer la langue du bébé, ouvrant un peu les voies respiratoires. Dans d'autres cas, une sucette ne permet pas au bébé de dormir aussi profondément, ce qui réduit le risque qu'il arrête de respirer. Évitez d'utiliser des sucettes attachées aux vêtements de votre bébé ou à d'autres objets pouvant présenter un risque d'étouffement ou de suffocation.
- Restez éveillé sur un canapé ou une chaise rembourrée tout en tenant ou en nourrissant votre bébé. Si vous vous endormez pendant ces activités, il y a un risque accru d'étouffer accidentellement le bébé.
Conseils pendant que bébé est éveillé
Allaiter si vous le pouvez
Les bébés allaités ont un risque moindre de SMSN, car ils se réveillent plus facilement que les bébés nourris au lait maternisé. Les bébés allaités bénéficient également d'avantages immunitaires, réduisant leur risque d'infections respiratoires telles que le virus respiratoire syncytial (VRS).
L'hôpital de l'UNM est Ami des bébés et nous recommandons d'allaiter pendant au moins 12 mois, si possible. Des consultants sont disponibles si vous avez des questions ou souhaitez soutien à l'allaitement.
Réponses à 5 questions courantes sur l'allaitement
Apprendre à allaiter son bébé demande de la pratique et de la patience. Il est normal d'avoir des questions, que vous soyez une première fois ou une maman vétéranLecture connexe
Assister aux visites bien-être de bébé
Deux ou trois jours après votre retour de l'UNMH, rendez-vous à notre clinique néonatale pour un post-partum vérification. Des visites régulières chez le pédiatre sont également importantes pour les bébés en bonne santé. Des preuves récentes suggère que les vaccins peuvent avoir un effet protecteur contre le SMSN - aucune recherche ne suggère que les vaccins peuvent provoquer le SMSN.
Notre bienveillance pédiatres associez-vous à vous pour aider votre bébé à devenir fort et en bonne santé. Pour la première année, le American Academy of Pediatrics (AAP) recommande le calendrier suivant pour la garde d'enfants en bonne santé lorsque votre bébé est :
- 1 semaine ancienne
- 1 mois
- vieux mois 2
- vieux mois 4
- vieux mois 9
- vieux mois 12
Limitez la fumée secondaire
Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC pour « Centers for Disease Control and Prevention »), nourrissons exposés à la fumée secondaire ont un plus grand risque de SMSN. La fumée secondaire contient des produits chimiques qui interfèrent avec la respiration du nourrisson. Les parents doivent éviter de fumer pendant et après la grossesse. Demandez aux autres de ne pas fumer dans votre maison ou près de votre bébé.
Évitez l'alcool
La consommation d'alcool peut entraîner une mauvaise prise de décision, comme laisser le bébé dormir dans un espace dangereux. Cela peut également rendre plus difficile le réveil et le contrôle de vos mouvements, comme vous retourner. Il est particulièrement important de ne pas partager votre lit avec le bébé si vous avez bu.
Donner du temps sur le ventre supervisé
Le « temps sur le ventre » est lorsque vous allongez votre bébé sur le ventre pendant une courte période pendant que vous êtes tous les deux éveillés. Un temps constant sur le ventre aide le bébé à développer ses habiletés pour s'asseoir, se rouler et ramper. Il aide également à prévenir le syndrome de la tête plate. Essayez pendant 3 à 5 minutes à la fois, deux ou trois fois par jour. Restez toujours avec votre bébé pendant qu'il est sur le ventre.
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Votre santé et celle de votre bébé restent notre priorité absolue. Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet du SMSN ou sur la façon dont vous pouvez aider à réduire le risque pour votre bébé, veuillez appeler votre médecin ou votre sage-femme. Nous sommes toujours là pour vous soutenir !