Récupération d'une césarienne : qu'est-ce qui est normal et quand appeler le médecin ?
Une césarienne est une intervention chirurgicale courante mais majeure. Sachez à quoi vous attendre après votre retour à la maison, et si quelque chose ne va pas ou si vous ressentez des signes avant-coureurs, appelez immédiatement votre médecin.
Les semaines et les mois qui suivent l'accouchement sont remplis de récupération et d'adaptation à une nouvelle vie. Par rapport à un accouchement vaginal, si vous avez un accouchement par césarienne (césarienne), vous devrez prendre des mesures de sécurité supplémentaires et vous donner plus de temps pour guérir.
Les césariennes sont courantes. Aux États-Unis, 1 naissance sur 3 est un accouchement par césarienne. Le taux d'accouchement par césarienne au Nouveau-Mexique en 2020 était légèrement supérieur à 1 sur 4. Parfois, il est nécessaire de planifier une césarienne s'il existe certaines conditions de grossesse.
Une césarienne est une chirurgie majeure. Un médecin peut recommander une césarienne pour diverses raisons, telles que : si la vie du bébé ou de la femme est en danger, il y a un blocage dans le canal de naissance, il y a plusieurs bébés, la femme a déjà eu une césarienne ou le travail ne progresse pas normalement pour une autre raison. La plupart des femmes restent à l'hôpital pendant 2 à 4 jours après l'accouchement. Ensuite, après leur retour à la maison, la plupart des femmes ont besoin de 6 à 8 semaines pour se rétablir complètement.
Après avoir eu un bébé, votre corps continue de subir de nombreux changements post-partum (après la grossesse) tandis que vos niveaux d'hormones reviennent à ce qu'ils étaient avant votre grossesse. Certains changements, comme une sensation de fatigue ou de courbatures, sont normaux. Mais certains problèmes, tels que la fièvre ou des saignements abondants, peuvent indiquer que vous avez besoin de soins médicaux.
Suivez les instructions de votre médecin ou de votre sage-femme après une césarienne. Vous pouvez utiliser ce guide rapide comme point de départ pour décider quand demander de l'aide.
Ce qui est normal après une césarienne
Vous pouvez avoir ces symptômes courants après une césarienne :
- Contractions qui ressemblent à des crampes menstruelles pendant plusieurs jours
- Douleur sourde dans le ventre les premiers jours
- Seins pleins et tendres
- Gaz, ballonnements et selles irrégulières pendant plusieurs jours après la chirurgie
- Groggy et / ou nauséeux pendant le premier jour ou les deux premiers jours à cause des médicaments que vous avez pris pendant la chirurgie
- Démangeaisons près de votre incision
- Légère fatigue ou tristesse (le « baby blues »)
- Écoulement vaginal rouge pendant plusieurs jours, passant du brun rosé au blanc aqueux et jaunâtre. Vous pouvez continuer à saigner pendant quelques semaines, comme après un accouchement vaginal.
- Douleur ou ecchymose au niveau de la coupure (incision) dans le bas de l'abdomen, pouvant durer jusqu'à une semaine.
Ce qui n'est pas normal après une césarienne
Si vous présentez l'un des symptômes suivants, appelez immédiatement votre médecin :
- Douleur thoracique ou difficulté à respirer
- Fièvre supérieure à 100.4 degrés F
- Saignement abondant ou continu autour de votre incision
- Saignements vaginaux abondants : changement de serviette plus d'une fois par heure ou caillots sanguins plus gros que la taille d'une prune
- Douleur aiguë ou intense autour de votre incision
- Pus, gonflement ou rougeur autour de votre incision
- Dépression sévère : des exemples de signes possibles de dépression post-partum incluent des sautes d'humeur sévères, une incapacité à accomplir des tâches quotidiennes normales, une anxiété intense, des douleurs physiques, un brouillard cérébral ou une fatigue accablante.
- Quelque chose ne va pas
- Prise de poids soudaine et inexpliquée (plus de 2 livres en 1 semaine)
Apprenez à repérer les symptômes de la dépression post-partum grâce à notre programme ROSE gratuit
Pour aider à prévenir la dépression post-partum, l'équipe de sages-femmes de l'UNM propose un cours de formation gratuit appelé le programme ROSESLecture connexe
Conseils pour une récupération plus rapide
Après une césarienne, prendre bien soin de vous et de votre incision peut faire une grande différence dans la rapidité et l'efficacité de votre processus de récupération. Demandez l'aide de membres de la famille ou d'amis capables de vous conduire à des rendez-vous ou à des courses.
Après votre césarienne, nous vous suggérons :
- Évitez de conduire pendant au moins 2 semaines. Cependant, continuez à porter votre ceinture de sécurité si vous roulez dans un véhicule.
- Soyez prudent lorsque vous toussez ou éternuez : Cela pourrait rouvrir l'incision de votre césarienne.
- Reposez-vous suffisamment : Si vous ne trouvez pas de longues périodes de temps pour vous reposer, plusieurs siestes de 10 à 15 minutes parsemées tout au long de la journée s'additionnent.
- Aller aux rendez-vous de suivi : Ta première examens post-partum devrait être 2 et 6 semaines après l'accouchement.
- Gérez votre douleur en toute sécurité : Un coussin chauffant peut aider à soulager l'inconfort. Votre médecin peut également vous prescrire un analgésique en vente libre.
- Protégez vos muscles abdominaux : Pendant les 12 premières semaines après une césarienne, évitez les activités qui vous font respirer fort ou solliciter vos muscles. Évitez les redressements assis, les craquements, les pompes, les planches ou les mouvements qui exercent une pression sur vos muscles abdominaux.
- Soignez votre incision : Votre médecin vous dira combien de temps garder votre plaie couverte. Gardez la zone propre et sèche. Utilisez un savon doux et de l'eau pour nettoyer la plaie. N'allez pas nager, ne vous asseyez pas dans un bain à remous ou ne prenez pas de long bain jusqu'à ce que votre médecin vous dise que tout va bien.
- Relaxez: Ne soulevez jamais rien de plus lourd que votre bébé pendant que votre incision guérit. Évitez de conduire ou de monter et descendre les escaliers fréquemment, si possible. Faites des promenades lentes et douces pour faire de l'exercice.
9 conseils pour prendre soin de vous après la naissance
S'adapter à la vie avec un nouveau bébé a ses défis. Parlons de quelques étapes que vous pouvez suivre pour prendre soin de vous pendant que vous vous adaptez à la vie avec un nouveau bébéLecture connexe
Après avoir subi une césarienne, soyez patient avec vous-même pendant que vous guérissez. Demandez ou acceptez de l'aide lorsque vous en avez besoin. Si vous avez des questions sur les césariennes ou souhaitez entrer en contact avec l'un de nos médecins or sages-femmes, nous sommes toujours là pour vous aider.