Apprenez à repérer les symptômes de la dépression post-partum grâce à notre programme ROSE gratuit
Pour aider à prévenir la dépression post-partum, l'équipe de sages-femmes de l'UNM propose un cours de formation gratuit appelé le programme ROSES
Quand vous avez un bébé, votre corps subit beaucoup de choses. Cela vous affecte physiquement, mentalement et émotionnellement. Environ 70 à 80 % des femmes souffrent du « baby blues ». Ces femmes peuvent se sentir émotives pendant quelques jours ou quelques semaines après l'accouchement, ce qui est normal.
Toutefois, 10-20% des nouvelles mamans développer de très mauvais sentiments de tristesse et d'anxiété - une maladie grave appelée dépression post-partum (DPP). La PPD peut provoquer de nombreux symptômes effrayants, tels que :
- Brouillard cérébral
- Se sentir impuissant ou sans valeur
- Incapacité à effectuer les tâches quotidiennes normales
- Insomnie
- Tristesse et/ou anxiété intenses et durables
- Perte d'intérêt pour le bébé
- Engourdissement
- Douleurs physiques (maux de dos, maux de tête, maux d'estomac)
Ces mêmes symptômes peuvent se produire avec d'autres problèmes de santé. Ainsi, il peut être difficile d'identifier PPD par vous-même, en particulier avec un nouveau bébé à la maison. Les femmes sont plus à risque de PPD si elles n'ont pas facilement accès aux soins de santé.
Le PPD commence généralement dans les deux premières semaines après l'accouchement. Cependant, il peut commencer jusqu'à un an après la livraison.
Tout patient peut développer une PPD. Les jeunes mamans, les femmes d'origine ethnique amérindienne ou autochtone de l'Alaska et les femmes ayant des antécédents de dépression sont à risque élevé de PPD. Avoir un faible revenu ou beaucoup de stress à la maison peut également augmenter le risque.
Sans traitement, les femmes atteintes de PPD peuvent développer une dépression clinique ou se blesser ou blesser leur bébé. Il est important que vous et votre famille appreniez à repérer les signes de PPD.
Pour aider, UNM Women's Health propose un cours gratuit de prévention de la PPD - le programme ROSE - pour enseigner aux femmes enceintes et à leurs partenaires quels symptômes rechercher et comment obtenir de l'aide.
Qu'est-ce que le programme ROSE ?
ROSE signifie :
- Reach
- de stock
- Reste fort
- Essentiels pour les mamans de nouveau-nés
Le programme UNM Health ROSE fait partie d'un programme plus vaste Étude de soutien ROSE (ROSES). L'étude aide les sages-femmes et les médecins à mieux informer les femmes enceintes sur les symptômes de la dépression post-partum. Les premières données montrent que l'éducation PPD peut réduire les cas de dépression post-partum aux États-Unis
À quoi dois-je m'attendre au programme ROSE de l'UNM ?
Le programme ROSE est un programme gratuit enseigné par l'équipe de sages-femmes de l'UNM. ROSE est une classe par semaine qui se réunit pendant 1.5 heure, avec deux à huit femmes par classe. Pour vous inscrire, demandez à votre sage-femme ou à votre fournisseur OB/GYN une invitation à un cours en personne ou virtuel.
Les sujets dont nous discuterons incluent:
- Différences entre le baby blues et le PPD.
- Comment réduire le stress pendant et après la grossesse.
- Façons de réduire le risque de PPD.
- Trouver des proches pour un soutien social.
ROSE est ouvert à tous ceux qui souhaitent en savoir plus sur PPD. Nous vous recommandons de terminer le cours avant 36 semaines de grossesse. Les nouvelles mamans peuvent également bénéficier de ce programme.
Regardez cette vidéo du programme ROSE
Découvrez le programme ROSE pour la santé des femmes de l'UNMSi vous pensez souffrir de dépression post-partum, appelez immédiatement votre médecin ou votre sage-femme. La dépression post-partum peut être traitée avec des conseils, des médicaments, une hormonothérapie et une aide à domicile. N'attendez pas votre prochain rendez-vous régulier – nous sommes toujours prêts et disponibles pour vous aider.