Les mamans du Nouveau-Mexique ont besoin de soins post-partum : voici à quoi s'attendre
Chaque grossesse et chaque accouchement sont différents et toutes les patientes peuvent bénéficier de soins post-partum.
Après l'accouchement, la vie tourne autour de votre nouveau-né. Mais entre les tétées, le changement des couches, le bercement et la douce odeur de bébé, il est également très important de prendre soin de soi.
Votre corps vient de grandir et a donné naissance à un autre être humain. C'est un travail difficile ! Quelle que soit la facilité de votre grossesse ou de votre accouchement, votre corps a besoin de temps pour récupérer. Aller à examens post-partum peut vous aider à guérir et à rester en bonne santé après la naissance de votre bébé.
Les examens post-partum sont des visites chez votre médecin ou votre sage-femme dans les semaines qui suivent la naissance de votre bébé. Ces visites sont axées sur votre santé et votre bien-être. C'est aussi le moment de rechercher des complications post-accouchement, comme des saignements, une infection ou une dépression.
En fait, les soins post-partum peuvent vous sauver la vie. Les taux de mortalité maternelle aux États-Unis ont augmenté. Au Nouveau-Mexique, le taux de mortalité maternelle de 2018 était 17.4 décès pour 100,000 XNUMX naissances vivantes, les femmes de couleur étant plus susceptibles d'être à risque. De nombreux décès peuvent être évités grâce à des soins post-partum appropriés.
Prendre soin de soi est important. Lorsque vous êtes fort et en bonne santé, vous vous sentirez mieux et vous pourrez mieux prendre soin de votre famille. Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre avec les soins post-partum à l'hôpital UNM.
3 visites à ne pas manquer
Auparavant, les femmes obtenaient un examen rapide après l'accouchement. L'objectif était l'approbation de reprendre leurs activités normales. Cela a changé, nous savons que passer un peu plus de temps peut sauver des vies.
Les soins post-partum impliquent généralement trois visites importantes, environ deux semaines, six semaines et 12 semaines après la naissance de votre bébé. Selon vos besoins, votre fournisseur pourrait vouloir vous voir un peu plus ou un peu moins. À l'UNM, nous n'avons souvent qu'un contrôle post-partum de deux et six semaines, mais si vous avez des questions ou des préoccupations, nous pouvons bien sûr vous voir davantage.
Certaines visites post-partum peuvent se faire par téléphone ou par chat vidéo. Vous devrez cependant vous rendre à l'hôpital pour des examens physiques. Après la visite de six semaines, nous vous aidons à trouver un fournisseur de soins primaires dans votre communauté si vous habitez loin de l'hôpital.
Voyager avec un bébé peut être difficile. Il faut un peu de travail pour trouver quelqu'un pour garder les enfants plus âgés pendant que vous vous rendez à vos rendez-vous post-partum. J'ai un enfant de 3 mois et un enfant de 3 ans, donc je comprends personnellement la frustration et la lutte. Votre santé en vaut la peine.
Inquiet d'arriver à votre rendez-vous?
Appelez notre Coordonnatrice des défenseurs des patients au 505-272-2121. Nous pouvons vous aider à trouver des ressources pour vous rendre à l'hôpital.Symptômes d'urgence
Vous connaissez mieux votre corps. Composez le 9-1-1 ou appelez Triage de la main-d'œuvre et de la livraison au 505-272-2460 immédiatement si vous présentez l'un de ces symptômes d'urgence :
- Fièvre supérieure à 100.4 F
- Saignements vaginaux qui durent plus de deux semaines ou qui durent plus de 2 serviettes pendant la nuit trempées de l'arrière vers l'avant en une heure ou qui deviennent soudainement beaucoup plus abondants.
- Maux de tête graves
- Changements dans la vision
- Douleur ou gonflement dans les jambes
- Essoufflement
- Douleur intense dans le bas-ventre
- Rougeur, écoulement ou douleur dans le bassin ou le ventre
- Dépression sévère
À quoi s'attendre lors des visites post-partum
Votre corps a traversé beaucoup de choses au cours de la dernière année. Nous voulons nous assurer que vous guérissez correctement.
Lors de votre examen physique, nous vérifierons votre :
- Tension artérielle, fréquence cardiaque et poids
- Incisions d'une césarienne
- Toute déchirure si on est concerné, on ne fait pas toujours un examen pelvien.
- seins, pour les canaux galactophores obstrués, qui peuvent s'infecter si vous avez des inquiétudes à leur sujet.
Nous discuterons également des problèmes que vous avez rencontrés pendant la grossesse. Des problèmes comme le diabète gestationnel ou la prééclampsie (hypertension artérielle) ont souvent besoin de soins continus après l'accouchement.
Voici quelques autres choses dont nous discuterons lors de vos visites post-partum.
Prendre soin de votre bien-être émotionnel est tout aussi important que votre santé physique. Il est normal de se sentir un peu triste ou accablé après avoir eu un bébé. C'est ce qu'on appelle le baby blues et peut durer quelques semaines.
Mais 10 à 20 % des patientes souffrent de dépression post-partum. Cette condition provoque des symptômes intenses qui rendent difficile de prendre soin de vous et de votre bébé. Les symptômes peuvent inclure :
- Changements d'humeur sévères
- Colère ou irritabilité
- Tristesse et envie de pleurer beaucoup
- Peu ou pas d'énergie
- Sentiment de désespoir ou de panique
- Difficulté à se concentrer ou à se souvenir des choses
- Peu d'intérêt pour les choses que vous aimiez
- Dormir trop ou trop peu
- Très rarement des sentiments de vouloir vous faire du mal ou faire du mal à votre bébé.
La dépression post-partum peut être traitée avec des médicaments et une thérapie. Il est important d'obtenir de l'aide immédiatement si vous ou quelqu'un d'autre remarquez ces symptômes chez vous.
C'est OK pour obtenir de l'aide. Discutez avec votre médecin ou votre sage-femme des ressources telles que les programmes de visites à domicile pour vous aider, vous et votre bébé, à prendre un bon départ.
Si vous choisissez d'allaiter, notre consultantes en lactation certifiées par le conseil d'administration vous soutiendra. Lors de votre visite post-partum, nous pouvons vous montrer comment positionner votre bébé, obtenir une bonne prise du sein et utiliser un tire-lait. Nous pouvons également discuter des moyens d'augmenter la production de lait en toute sécurité.
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Malgré ce que beaucoup de gens pensent, vous pouvez tomber enceinte pendant l'allaitement. La grossesse signalée au plus tôt après une naissance est de 19 jours, ce qui est fou, donc si vous avez des relations sexuelles, vous pouvez tomber enceinte. La plupart des femmes commencent à ovuler (libérer les ovules de leurs ovaires) environ six semaines après l'accouchement. On peut parler de options de contrôle des naissances qui correspondent le mieux à vos objectifs de planification familiale.
Questions à poser lors de vos visites
Les visites post-partum sont le moment pour vous de demander à votre médecin ou sage-femme toutes les questions que vous pourriez avoir au sujet de votre rétablissement ou de votre adaptation à la vie avec un nouveau bébé. Certaines choses dont vous voudrez peut-être discuter incluent :
- Combien de calories dois-je manger pendant l'allaitement?
- Quand puis-je commencer à faire de l'exercice?
- Combien de temps dois-je attendre avant d'avoir à nouveau des relations sexuelles ?
- Dois-je améliorer ma santé pour une future grossesse?
- Pourquoi je ne perds pas de poids ?
Il n'y a pas de question trop idiote - nous ne vous jugerons jamais et nous vous donnerons des réponses honnêtes.
Se souvenir La période post-partum sert à guérir votre corps. La meilleure chose que vous puissiez faire est de vous reposer, de manger sainement et d'assister à vos rendez-vous post-partum. Il est important, après avoir eu le temps de guérir, de reprendre également des exercices légers, mais assurez-vous d'abord que c'est sans danger.