Que fait une doula ? De plus, des conseils pour trouver votre partenaire idéal.
Lors de l'accouchement, les femmes consultent de nombreux prestataires de soins, y compris des médecins, ou infirmières sages-femmes diplômées et infirmières. L'équipe se concentre sur les meilleurs résultats pour vous et votre bébé.
Mais cela aide aussi d'avoir quelqu'un à vos côtés pendant l'accouchement qui se concentre uniquement sur vos besoins. Cette personne peut être votre partenaire, votre mère ou un ami. Cependant, de nombreuses mamans se tournent vers les doulas pour les soutenir avant, pendant et après l'accouchement.
Une doula est une personne de soutien formée qui vous encourage, vous défend et vous aide à communiquer vos préférences en matière de naissance aux prestataires. Les doulas apprennent de précieuses techniques d'aide au travail mais n'ont pas nécessairement de formation médicale.
Mes collègues infirmières sages-femmes certifiées et moi aimons voir des femmes travailler avec des doulas. UNE Revue Cochrane 2017 des essais cliniques ont révélé que les femmes qui avaient une doula avec elles pendant le travail et l'accouchement avaient :
- Diminution de 39 % du besoin de césarienne
- Diminution de 10 % de l'utilisation de médicaments pour soulager la douleur
- Travail plus court de 41 minutes en moyenne
Malgré la popularité croissante des doulas, de nombreuses femmes ne connaissent pas grand-chose aux services qu'elles proposent. Jetons un coup d'œil à ce que font les doulas et comment vous pouvez trouver un bon match de doula pour votre livraison.
Assistance Doula avant, pendant et après la livraison
Les doulas n'ont pas nécessairement de formation médicale, mais certaines en ont. En général, ils fournissent un soutien émotionnel, physique et éducatif tout au long de la grossesse, de l'accouchement et de la nouvelle maternité. Doulas peut également vous aider à travers des expériences telles qu'essayer de concevoir ou avoir un enfant mort-né ou une fausse couche.
Avoir une doula ne signifie pas que vous devez sauter vos cours d'accouchement. Cependant, ils peuvent vous apprendre à quoi vous attendre pendant le travail et l'accouchement. Ils peuvent vous présenter naissance naturelle des techniques de gestion de la douleur telles que des exercices de respiration, des massages ou des bercements sur un ballon d'accouchement.
Il existe une idée fausse commune selon laquelle les doulas sont réservées aux femmes qui souhaitent un accouchement sans médicament. Doulas peut vous aider même si vous envisagez d'avoir (ou finissez par obtenir) un épidurale ou des analgésiques IV.
Pendant le travail, votre doula restera avec vous tout le temps. Ils vous encourageront et vous guideront à travers des techniques de relaxation. Ils peuvent expliquer les termes ou les procédures médicales, offrir des conseils sur ce qui est normal et ce qui n'est pas normal et agir en tant que défenseur auprès des visiteurs et des prestataires.
Doulas peut également soutenir votre partenaire. Il peut être difficile de voir un être cher souffrir. Votre doula peut l'aider à comprendre ce qui se passe et vous donner des conseils sur la façon de vous soutenir. Ils peuvent également donner une pause à votre partenaire sans avoir l'impression qu'il vous laisse seul.
Après la naissance de votre bébé, la doula peut vous rendre visite à la maison pour vous aider à allaiter, lui donner le bain ou l'emmailloter. Ils peuvent également être à l'affût de signes de dépression post-partum.
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Comment trouver une doula
Trouver une doula dépend de plusieurs facteurs, notamment de vos besoins de soutien, de votre budget et des options de votre communauté. Commencez par demander des suggestions à vos amis, votre famille et votre fournisseur de soins de santé.
Les sites de certification Doula comme dona.org et cappa.net peut vous aider à trouver des doulas certifiées près de chez vous. De plus, demandez des recommandations à vos organisations locales de naissance et de parentalité.
Coût, couverture et options
Peu de régimes d'assurance couvrent les frais de doula, qui peuvent aller de 500 $ à 2,500 XNUMX $. Les doulas qui sont nouvelles ou encore en formation peuvent être moins chères. Vous pouvez trouver une doula à travers le Association Doula du Nouveau-Mexique.
L'hôpital UNM reconnaît les avantages d'avoir une personne de soutien dans la salle d'accouchement. Alors, nous avons commencé un volontaire Programme d'accompagnement à la naissance qui offre un soutien gratuit à l'accouchement pour les patientes qui accouchent ici. Alors que certains de nos bénévoles sont des doulas certifiés, d'autres ne le sont pas. Cependant, elles suivent toutes une formation en soutien émotionnel et physique pendant le travail et l'accouchement lorsqu'elles rejoignent notre programme.
Pendant la COVID, des changements de programme peuvent survenir pour assurer la sécurité des patients à l'hôpital. Certaines doulas voudront peut-être fournir un soutien virtuellement. J'espère que davantage d'assurances et de programmes d'État envisageront de couvrir les doulas. UNE étude de 2016 ont découvert qu'offrir aux femmes le soutien d'une doula pourrait faire économiser à Medicaid - et peut-être aux assureurs privés - près de 1,000 XNUMX $ par naissance en réduisant les césariennes et les naissances prématurées.
Questions à poser pour un parfait match de doula
Votre doula sera avec vous pendant l'une des expériences émotionnelles les plus intenses de votre vie. Nous vous recommandons d'interroger quelques doulas avant de prendre votre décision.
Rendez-vous autour d'un café ou par téléphone pour avoir une idée de leur personnalité et de leur philosophie de naissance. Certaines coopératives de doula à Albuquerque et dans d'autres villes organisent des rencontres en personne ou virtuelles, où vous pouvez visiter plusieurs doulas à la fois.
Envisagez de poser aux doulas potentielles les questions suivantes :
- Êtes-vous certifié et par qui ?
- En quoi consistait votre formation ?
- A combien d'accouchements avez-vous assisté ?
- Quels services offrez-vous?
- Quels sont vos honoraires?
- Quelle est votre philosophie sur la grossesse et l'accouchement ?
- Comment allez-vous travailler avec mon médecin ou ma sage-femme ?
- Souhaitez-vous soutenir mon plan de naissance et les préférences de gestion de la douleur ?
- Quel est votre plan de secours si je commence le travail tôt ?
Écoutez votre instinct. Si l'ajustement n'est pas bon, cherchez quelqu'un d'autre. Votre doula doit vous mettre à l'aise et en sécurité pendant que vous vous préparez à rencontrer votre nouveau petit.
Si vous prévoyez avoir une doula dans la salle d'accouchement, informez votre fournisseur de soins de santé. Vous devez tous les trois travailler en équipe tout au long de votre grossesse. Ensemble, vous pouvez obtenir une compréhension complète de vos options, des recommandations de votre fournisseur et de la façon d'obtenir le type d'expérience d'accouchement que vous souhaitez.
Pour savoir si vous ou un être cher pourriez bénéficier de soins obstétricaux/gynécologiques, composez le 505-272-2245.