Prévention de l'AVC

 L'AVC est la cinquième cause de décès aux États-Unis et l'une des principales causes d'invalidité. Mais 80% des coups peuvent être évités si vous connaissez vos risques et faites des choix de vie sains. Vous pouvez présenter un risque accru d'AVC si vous répondez à au moins deux des critères suivants :,

  • Héritage afro-américain, hispanique, indien d'Amérique ou autochtone de l'Alaska
  • Fumeur quotidien
  • Antécédents familiaux de crise cardiaque avant 55 ans pour les hommes ou 65 ans pour les femmes
  • Cholestérol sanguin élevé
  • Hypertension
  • Moins de 30 minutes d'activité physique la plupart des jours de la semaine
  • Surpoids ou obèse
  • Antécédents personnels de maladie cardiaque, crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, rythme cardiaque anormal et/ou diabète

Prenez rendez-vous avec un médecin UNM pour déterminer votre risque. Nous évaluerons vos antécédents médicaux et vous aiderons à réduire votre risque d'AVC.

Réduisez vos risques

Bien que vous puissiez courir un risque plus élevé en raison de la génétique, il existe des facteurs de risque que vous pouvez contrôler. Travaillez avec votre médecin UNM pour prendre en charge votre santé et contrôler les facteurs tels que :

  • La fibrillation auriculaire—Cette condition de rythme cardiaque irrégulier peut provoquer des caillots sanguins. Consultez un médecin pour un médicament contre les caillots sanguins.
  • Buvant de l'alcool—Réduire à moins de deux verres par jour pour abaisser votre tension artérielle.
  • L'usage de drogues—Les narcotiques comme la cocaïne et la méthamphétamine augmentent votre rythme cardiaque et votre tension artérielle. Cela augmente votre risque d'AVC hémorragique. Contactez le programme UNM de santé comportementale en toxicomanie et en toxicomanie pour obtenir de l'aide pour arrêter de fumer.
  • Fumeur—Fumer des cigarettes endommage le cœur et les poumons. Appel 1-800-QUIT-MAINTENANT pour un coaching gratuit et des ressources pour arrêter de fumer.
  • Le diabète incontrôlé—Le diabète cause des dommages aux vaisseaux sanguins. Obtenez de l'aide pour gérer votre diabète grâce à UNM Health programme d'éducation au diabète.
  • Régime malsain—Les régimes riches en graisses, en sel et en sucre peuvent augmenter votre tension artérielle et votre cholestérol. Consultez un médecin pour voir si vous avez besoin de médicaments contre le cholestérol ou d'aide pour perdre du poids.

Prends rendez-vous

Pour obtenir des informations de référence, demandez à votre médecin d'appeler le 505-272-3160 ou