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Reconnaître les signes avant-coureurs

Reconnaître les premiers signes d'un épisode psychotique est la première étape vers le traitement et la guérison. Chaque personne présente des signes différents. Il est important que les signes suivants soient nouveaux ou différents pour la personne concernée (c'est-à-dire qu'ils ne lui sont pas familiers) et peuvent inclure :

• Difficulté à distinguer le réel du fantastique
• Discours confus ou difficultés de communication
• Parler, marmonner ou rire tout seul
• Changement de performance à l'école ou au travail
• Changement dans la vie sociale (début de l'isolement)
• Afficher des réactions émotionnelles inappropriées à la situation 
• Difficultés à penser clairement et logiquement
• Suspicion, idées paranoïaques ou malaise envers les autres
• Exprimer la crainte d'être observé ou suivi (par exemple, avoir besoin de fermer les rideaux)
• Des idées inhabituelles ou excessivement intenses, des sentiments étranges ou une absence de sentiments
• Déclin des soins personnels ou de l'hygiène personnelle
• Perturbation du sommeil, notamment difficultés d'endormissement et réduction du temps de sommeil

Quel est le meilleur traitement pour la psychose ?

Chaque personne vit la psychose différemment, ce qui signifie que les approches thérapeutiques peuvent varier selon ses besoins. Bien qu'il n'existe pas de solution universelle, les pratiques fondées sur des données probantes privilégient une approche multidisciplinaire pour des résultats optimaux.

Voici un aperçu de quelques interventions clés : 

Gestion des médicaments

• Un psychiatre ou un médecin peut aider à soulager les symptômes positifs pénibles grâce à un traitement médicamenteux. La décision partagée implique la personne dans la recherche des dosages optimaux qui maximisent les bénéfices et minimisent les effets secondaires, en fonction de ses préférences. Trouver le bon médicament peut prendre du temps ; une communication ouverte sur ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas peut faciliter le processus. 

Psychothérapie  

• Les thérapeutes ou les conseillers peuvent faciliter des conversations ouvertes et sans jugement, ainsi que des séances plus structurées, afin d'aider les personnes à mieux comprendre leur vécu et à acquérir des mécanismes d'adaptation et des stratégies pour vivre avec la psychose. Il existe plusieurs interventions thérapeutiques pour la psychose, mais les données probantes recommandent fortement la thérapie cognitivo-comportementale pour la psychose (TCCp), qui vise à modifier les croyances, et la formation à la résilience individuelle (FRI), qui vise à éduquer la personne pour qu'elle devienne un acteur de son traitement. 

Éducation familiale  

• Il a été démontré que les résultats s'améliorent lorsque les proches aidants sont sensibilisés à la psychose, aux méthodes de communication et disposent de ressources pour prendre soin d'eux-mêmes. De nombreuses ressources sont disponibles pour les familles, notamment des conseils et des techniques de communication, ainsi que des groupes de soutien pour échanger avec d'autres familles. 

Soutien par les pairs  

• Pour une personne souffrant de psychose, le contact avec quelqu'un qui a vécu une expérience similaire est profondément enrichissant. Les pairs aidants certifiés offrent un espace sécurisant où les personnes peuvent partager leurs expériences, échanger et se sentir à l'aise, sachant qu'elles ne sont pas seules.

ergothérapie

• Les personnes souffrant de psychose peuvent présenter des troubles de la pensée susceptibles d'affecter leur fonctionnement à l'école, au travail ou dans leur vie quotidienne. En développant et en acquérant de nouvelles compétences pour gérer les symptômes, l'ergothérapie aide ces personnes à gagner en autonomie et à améliorer leur qualité de vie malgré les difficultés liées à la psychose.